¿Quieres transformar tu vida?

 

A medida que pasa el tiempo aprendo a escuchar a la vida. Como sabes gran parte de mi formación fue Yoga Coach personalizado. 

Me encantan las clases de grupo por la energía de comunidad tan bonita que se crea pero lo cierto es que todos somos muy diferentes y solo trabajando de forma personalizada puedo darte lo que solo tú necesitas. 

Da igual en qué parte del mundo estés, recibirás meditaciones guiadas, cuadernos de trabajo, manuales y todo lo que necesitas para profundizar en el conocimiento de ti mismo.

Hoy es el día al que mirarás dentro de unos años con alegría, apreciación y excitación. Es el día en que tomaste la decisión de invertir totalmente en ti mismo y en tu futuro. Es el día en que te abriste, compartiste tus sueños, identificaste donde estabas y decidiste seguir moviéndote.

” Si sigues las prácticas, este programa transformará tu vida “

* Este programa funciona solo con la práctica regular y el compromiso con la vida que quieres vivir y la persona que quieres llegar a ser. Como tu profesora, te guiaré a lo largo del camino; las prácticas y la transformación dependen de ti.

¿Qué es el Yoga Coach?

Yogacoach es una alianza diseñada para ayudarte a vivir tu máximo potencial y llegar a ser la mejor versión de ti mismo.

A través de las prácticas de yoga aprenderás a entrenar y purificar el cuerpo, sistema nervioso y mente para quitar obstáculos en tu vida y fortalecer aquello que es útil:

  • Crear un cuerpo sano, vital y alineado.
  • Crear un sistema nervioso purificado y fuerte.
  • Aprender a concentrar la mente y estar enfocado.

Desde este lugar aprenderás a conectar con tus talentos y regalos únicos, conectar con un profundo significado y propósito en tu vida. Vivir una vida abundante beneficiando a otros.

¿Qué hace este programa?

Mi trabajo como profesora de yoga es apoyar y desarrollar tus herramientas, recursos y creatividad innata para alcanzar aquello que tu quieres llegar a ser. Ayudándote a clarificar, identificar y conectar con tus talentos y regalos únicos.

Quitando obstáculos:

Te ayudará a vivir una vida llena de abundante flujo de energía con claridad de pensamiento, mediante un progresivo y sistemático quitar obstáculos para una vida plena.

Te ayudará:

  • Movilizar y estabilizar articulaciones
  • Soltar tensión en los músculos y diafragmas
  • Activar músculos que no están funcionando efectivamente
  • Liberar y sistemáticamente acceder a todos los músculos respiratorios (es la principal manera de llevar fuerza de vida al cuerpo)
  • Purificar y fortalecer el sistema nervioso
  • Limpiar y educar sobre nutrición e hidratación
  • Calmar la conversación en tu cabeza
  • Crear creencias que apoyen el bienestar
  • Aprender a redirigir tus esfuerzos en consonancia con tus talentos y regalos únicos.

Deseando poder compartir contigo todo mi conocimiento y experiencia.

Con profundo amor y respeto,

Itziar