Programa Intensivo

Sesiones personalizadas · Yoga Coach

” Si sigues las prácticas, este programa transformará tu vida “

* Este programa funciona solo con la práctica regular y el compromiso con la vida que quieres vivir y la persona que quieres llegar a ser. Como tu profesora, te guiaré a lo largo del camino; las prácticas y la transformación dependen de ti.

¿Qué es el Yoga Coach?

Yogacoach es una alianza diseñada para ayudarte a vivir tu máximo potencial y llegar a ser la mejor versión de ti mismo.

A través de las prácticas de yoga aprenderás a entrenar y purificar el cuerpo, sistema nervioso y mente para quitar obstáculos en tu vida y fortalecer aquello que es útil:

  • Crear un cuerpo sano, vital y alineado.
  • Crear un sistema nervioso purificado y fuerte.
  • Aprender a concentrar la mente y estar enfocado.

Desde este lugar aprenderás a conectar con tus talentos y regalos únicos, conectar con un profundo significado y propósito en tu vida. Vivir una vida abundante beneficiando a otros.

¿Qué hace este programa?

Mi trabajo como profesora de yoga es apoyar y desarrollar tus herramientas, recursos y creatividad innata para alcanzar aquello que tu quieres llegar a ser. Ayudándote a clarificar, identificar y conectar con tus talentos y regalos únicos.

Quitando obstáculos:

Te ayudará a vivir una vida llena de abundante flujo de energía con claridad de pensamiento, mediante un progresivo y sistemático quitar obstáculos para una vida plena. Te ayudará:

 

  • Movilizar y estabilizar articulaciones
  • Soltar tensión en los músculos y diafragmas
  • Activar músculos que no están funcionando efectivamente
  • Liberar y sistemáticamente acceder a todos los músculos respiratorios (es la principal manera de llevar fuerza de vida al cuerpo)
  • Purificar y fortalecer el sistema nervioso
  • Limpiar y educar sobre nutrición e hidratación
  • Calmar la conversación en tu cabeza
  • Crear creencias que apoyen el bienestar
  • Aprender a redirigir tus esfuerzos en consonancia con tus talentos y regalos únicos.

Duración

6 sesiones > 1 hora

Precios

60€ / Sesión

Si estás interesado en conocer más a fondo el programa y saber si es adecuado para ti, no dudes en contactar conmigo sin compromiso: