Retiro Sri Lanka

* Próximo: 4-11 de Abril 2020

Este retiro es la oportunidad perfecta para profundizar o volver a tu práctica: Aprender nuevas formas de vivir, volver al bienestar y vivir posibilidades más elevadas.

Es un viaje hacia dentro, hacia infinitas posibilidades! Esto es lo que hacemos a través de la práctica de yoga. Todas las prácticas que compartiremos contigo han sido creadas para expandir y elevar tu conciencia. Traerán claridad a tu vida.

Crearás nuevas conexiones neuronales, nuestro cerebro es increíblemente flexible, dinámico y tenemos el poder de cambiar esto para mejor! Podemos usar nuestra mente para cambiar la estructura física del cerebro, es alucinante!!!!

Permítete vivir tus sueños!!!!

Creo firmemente que hacer una parada al menos una vez al año es necesario para tu bienestar físico, emocional y energético. Salir de tu rutina, de la lista interminable de cosas para hacer y dedicarte unos días solo para cuidar de ti.

He viajado por el mundo buscando lugares sagrados en los que la tierra mece y restaura nuestros espíritus. En los que nuestra alma vuelve a conectar con el amor universal que une todo y a todos. Con bendiciones cada día en forma de alimentos que nutren nuestro cuerpo. Lugares donde puedes apreciar la perfección de la creación, y sentir una profunda gratitud por este ecosistema del que somos parte inseparable. 

Este retiro es, también,un tiempo para soñar (si quieres). Tú eres el creador de tus sueños. Cualquier cosa en el mundo material es primero creada en el nivel del pensamiento. Has nacido como creador, con una habilidad innata de hacer tus sueños e ideas realidad. Sólo a la realidad aquellos que creas que tú PUEDES. Tus creencias son el guión escondido que dirige tu vida. Si has tenido dificultad en el pasado alcanzando tus sueños, el problema no eres tú, no es que no tengas talento, no seas trabajador o no lo merezcas… 

Es que simplemente no has instalado la “creencia clave”.

Esto lo cambia todo.

Este retiro te ayudará a manifestar tus sueños y descubrir tus talentos únicos. Trabajaremos a nivel físico, emocional y mental para quitar obstáculos a través de prácticas como el yoga, la meditación, los masajes y Yoga Life Coach. 

Las palabras más poderosas en el universo son las que te dices a ti mismo.  
Te daremos 3 llaves para conseguir tus mayores sueños. 

Información

> Sri Lanka

El país no descubierto. Se podría decir que Sri Lanka se ha estado escondiendo a plena vista. Decenas de viajeros pasaron por ahí en su camino a otro lugar, pero años de incertidumbre mantuvieron a Sri Lanka fuera de muchos itinerarios. Ahora, sin embargo, todo eso ha cambiado. El país avanza rápidamente a medida que más y más personas descubren sus innumerables encantos. Situada en el sur de la India, la historia, la cultura y la belleza natural de Sri Lanka son indudablemente atractivas. Es el lugar donde deberías ir si aún no has estado.

Nuestros chefs despertarán tus sentidos con una mezcla cocina Occidental y del Medio Oriente, usando ingredientes locales y frescos.

> Desayuno

Fruta, zumos, té y café. Organic, huevos, egg hoppers (harina arroz), dhal, curry, fresh tomate, setas frescas. Tostadas, pan normal y sin gluten. Granola casera con fruta fresca y requesón de búfalo. Endulzantes como kettle (natural del árbol). 

> Comida

Variaremos estilo Sri Lanka y estilo Occidental, Wraps de verduras, ensaladas, hamburguesas veganas.

> Cenas

Sopas, pasta, hummus, pescado fresco si alguien quiere. Pesto Zucchini, cocina arabica, lasagna vegetal, marinara roll de pescado. Falafel, verduras al grill.

> Habitación “Poolside” (x4)

Nuestras habitaciones junto a la piscina están configuradas con dos camas individuales, así que podrá disfrutar de la habitación como reserva individual, compartir con un compañero o compartir con otro huésped del retiro. Para reservas en solitario o en pareja, moveremos las camas juntas para crear una doble grande.

La habitación tiene aire acondicionado, ventilador de techo y persianas de madera para que mantengas la habitación oscura y fresca.

El baño en suite está equipado con dos lavabos, un inodoro separado y un baño con ducha.

> Habitaciones “Garden Room”  (x2)

Nuestras habitaciones Garden están configuradas con camas gemelas, así que elija disfrutar de la habitación como reserva individual, compartir con un compañero o compartir con otro huésped del retiro. Para solos o parejas, moveremos las camas juntas para crear una doble grande.

La habitación tiene aire acondicionado y ventilador de techo, y persianas de madera para que mantengas la habitación oscura y fresca.

El baño en suite está equipado con dos lavabos, un inodoro separado y una increíble ducha selvática al aire libre, dentro de su habitación, pero abierta a los elementos, para que pueda disfrutar de un ambiente real de Sri Lanka.

> Habitación “Riverside” (x2)

Nuestras habitaciones Garden están configuradas con camas gemelas, así que elija disfrutar de la habitación como reserva individual, compartir con un compañero o compartir con otro huésped del retiro. Para solos o parejas, moveremos las camas juntas para crear una doble grande.

La habitación tiene aire acondicionado y ventilador de techo, y persianas de madera para que mantengas la habitación oscura y fresca.

El baño en suite está equipado con dos lavabos, un inodoro separado y una increíble ducha selvática al aire libre, dentro de su habitación, pero abierta a los elementos, para que pueda disfrutar de un ambiente real de Sri Lanka.

> Habitación “Green Room” (x1)

Nuestra habitación verde superior está configurada con una cama Super Queen, así que elige disfrutar de la habitación como reserva individual o compartir con un compañero.

La habitación tiene aire acondicionado y ventilador de techo, y persianas de madera para que mantengas la habitación oscura y fresca.

El baño en suite está equipado con dos lavabos, un inodoro separado y un baño con ducha, y para ese toque especial, esta habitación cuenta con una bañera al aire libre.

La habitación tiene su propio patio cerrado jardín de la selva.

> Habitación “Shala” (x2)

Nuestras habitaciones Shala están configuradas con camas gemelas, así que elija disfrutar de la habitación como reserva individual, compartir con un compañero o compartir con otro huésped del retiro.

Para solos o parejas, moveremos las camas juntas para crear una doble grande.

La habitación tiene aire acondicionado y ventilador de techo, y persianas de madera para que mantengas la habitación oscura y fresca.

El baño está equipado con dos lavabos, un inodoro y una ducha.

Estas dos habitaciones están en el primer piso con vista a la selva con sus propios balcones privados.

> Viernes 3 de Abril

Llegada a Sri Lanka

> Sábado 4 de Abril

Salida desde Colombo a Ahangama.

15.00 Check-in

15.00 Welcoming brunch 

16.00 Círculo Bienvenida

17.00 Stand Paddle Opcional

19.30 Cena

> Domingo 5 de Abril

Meditación Opcional Amanecer

7.00-9.00 Yoga / Pranayama /Meditacion

9.30 Desayuno

10.30-16.00 Tiempo Libre/ Masajes

10.30-12 Masaje 1

12.30-14 Masaje 2

14.15-15.45 Masaje 3

12.00-15.00 Tiempo de Silencio

13.30 Comida en Silencio

16.00 Paseo en silencio al templo budista para recibir su bendición (es necesario cubrirse los hombros y las piernas)

17.30 Yoga Life Coach 

18.30-19.30 Practica de Yoga Opcional

19.30 Cena

> Lunes 6 de Abril

6.00 Meditation Opcional Amanecer

7.00-9.00 Práctica Yoga/Pranayama/Meditation 

9.30 Desayuno

10.30-12 Masaje 4

12.30-14 Masaje 5

14.15-15.45 Masaje 6

10.30-16.00 Tiempo Libre/Masajes

12.00-15.00 Silencio

13.30 Comida Silencio

16.00 Meditación (Mindfulness emociones difíciles, Mindfulness en la comunicación)

17.00 Yoga Life Coach

18.00-19.00 Práctica de Yoga Opcional 

18.00-19.30 Tiempo masaje 

19.30 Cena

> Martes 7 de Abril

6.00 Meditation Opcional Amanecer

7.00-9.00 Práctica Yoga/Pranayama/Meditation 

9.30 Desayuno

10.30-12 Masaje 7

12.30-14 Masaje 8

14.15-15.45 Masaje 9

16.00 Meditación (Mindfulness emociones difíciles, Mindfulness en la comunicación)

17.00 Yoga Life Coach

18.00-19.00 Práctica de Yoga Opcional 

18.00-19.30 Tiempo masaje 

18.30-19.30 Clase de cocina Opcional. Estilo Sri Lanka

19.30 Cena

> Miércoles 8 de Abril

6.30-8.30 Practica Yoga

9.00 Desayuno

10.00 Meditación (Mindfulness emociones difíciles, Mindfulness en la comunicación)

11.00 Yoga Life Coach

13.30 Comida

15.00 Catamaran (Opcional) Puesta de Sol, snorkeling 

20.00 Cena “Doctor House”

> Jueves 9 de Abril

6.00 Meditation Opcional Amanecer

7.00-9.00 Práctica Yoga/Pranayama/Meditation 

9.30 Desayuno

10.30-12 Masaje 10

12.30-14 Masaje 11

14.15-15.45 Masaje 12

10.30-16.00 Tiempo Libre/Masajes

12.00-15.00 Silencio

13.30 Comida Silencio

16.00 Meditación (Mindfulness emociones difíciles, Mindfulness en la comunicación)

17.00 Yoga Life Coach.

18.15 Cena

19.30 Ceremonia Luna Moon (sobre la tabla de paddle, sentados …)

> Viernes 10 de Abril

6.00 Meditation Opcional Amanecer

7.00-9.00 Práctica Yoga/Pranayama/Meditation 

9.30 Desayuno

10.00-11.30 Masaje 13

10.30-16.00 Tiempo Libre

11.30-14.30 Wijaya Beach (nadar con tortugas)

14.30 Comida 

16.00 Meditación (Mindfulness emociones difíciles, Mindfulness en la comunicación)

17.00 Yoga Life Coach

18.00-19.00 Práctica de Yoga Opcional 

18.00-19.30 Tiempo masaje 

19.30 Cena

Kandy dance “Regalo de Despedida”

> Sábado 11 de Abril

6.00 Meditation Opcional Amanecer

7.00-9.00 Práctica Yoga/Pranayama/Meditation 

9.30 Desayuno

11.00 Check out

> Vuelos

Los vuelos y el traslado desde el aeropuerto hacia el sur de la isla no están incluidos en el costo del retiro.

> Visado

Es necesario solicitar una visa para ir a Sri Lanka. La visa por un mes cuesta alrededor de 35$.

* Ofrecemos diversas actividades que NO ESTÁN INCLUIDAS en el precio; son opcionales y deben pagarse 15 días antes de la salida del vuelo. Puedes elegir entre: 

> Clase de Cocina estilo “Sri Lanka”- 35 €

> Sup River Paddle – 20 €

> Moon Ceremony – 35 €

> Puesta de Sol & Snorkeling en Catamaran – 55 €

Tarifas

¿Qué incluye?

> Alojamiento 7 noches

> Clases de yoga cada dia

> Meditaciones guiadas cada dia

> Formación de meditación

> Sesiones grupales “Yoga Life Coach”

> Masaje de mano de Martin Cairoli

> 3 comidas al día incluidas. Menú vegano con huevo

> Snack por la tarde

> Un coco fresco por día

> Agua Mineral Ilimitada

> Café y Té durante el desayuno y la comida

Precios

> OPCIÓN 1:  Habitación “Poolside”

2.095€ / persona

Habitación Individual (7 noches + comidas)

 

1.800€ / persona

Habitación Doble/ Compartida (7 noches + comidas)

> OPCIÓN 2:  Habitación “Garden Room” & “Shala Room”

2.095€ / persona

Habitación Individual (7 noches + comidas)

 

1.800€ / persona

Habitación Compartida (7 noches + comidas)

> OPCION 3: Habitación “Riverside” & “Green Room”

2.095€ / persona

Habitación Individual (7 noches + Comidas)

 

1.800€ / persona

Habitación Compartida (7 noches + Comidas)

PROMOCIÓN POR EARLY BIRD 

Las mejores habitaciones se irán entregando a las primeras personas que reserven. Como regalo podrán disfrutar de las habitaciones mejor ubicadas al precio más bajo.

Inscripciones

Te recordamos que las plazas en el retiro de yoga en Sri Lanka SON LIMITADAS.

> Para asegurar tu plaza deberás pagar un depósito no reembolsable de 500€  .

Testimonios

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