El camino de regreso al cuerpo

Encontré refugio en la creación: trabajé en cine y televisión, diseñando decorados y mundos imaginarios. Pero fue al dejar Madrid y mudarme a Tarifa cuando comencé a crear desde otro lugar. Desde dentro.

Allí descubrí el yoga. Y con él, la posibilidad de habitarme de nuevo.

Años después me convertí en madre. Y entonces, la vida me colocó de nuevo ante el abismo: me encontré sola, con dos bebés en brazos, y una certeza en el corazón — no podía traicionarme.

No fue una elección, pero sí lo fue el modo en que decidí caminar. Mis hijos fueron mi ancla y mi impulso. Me formé como profesora de yoga infantil y tejí una vida que honrara la crianza y mi verdad.

Fueron años de entrega silenciosa, coraje cotidiano y reinvención constante.

Elegí ser la  heroína de mi propia historia

Viví en la montaña. Luego en Granada. Y desde Lanzarote emprendí un viaje con mis hijos a Bali. Allí me formé como profesora de yoga y Yoga Life Coach, y empecé a acompañar procesos personales con cuerpo, alma y símbolos.

Desde 2012 he guiado:

Retiros en Bali durante 8 años

Clases para niños y adultos

Talleres en colegios e institutos

Sesiones individuales y en empresas

Y experiencias que no caben en un CV, pero sí en el corazón.

Hoy

Hoy vivo en Famara con mi pareja, y aquí, como Itziar Goikolea, mujer, madre y guía, he dado forma al proyecto más íntimo de todos: el Método Inneris, nacido hace cinco años y hoy más vivo que nunca.

Un método simbólico, poético y encarnado.
Un mapa ritual para volver a ti.
Una brújula para cruzar umbrales sin perderte.

En qué creo

• Creo que toda crisis es un umbral.

• Que el cuerpo guarda verdades que la mente aún no ha entendido.

• Que la pausa es fértil.

• Que lo simbólico es medicina.

• Que no estás sola.

🌷 Si algo en ti resonó…

Estás invitada a quedarte.
A comenzar tu propio viaje de vuelta, paso a paso, a tu ritmo.

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Lo que dicen quienes han caminado conmigo

“Después de muchos intentos en el yoga, fue Itziar quien consiguió que amara esta práctica. Cada clase es única, te enseña a escucharte y a reconectar.” — Iovana

“En clase transmite una vibración de bienestar, tranquilidad y alegría. Se nota que ama lo que hace, y eso lo transforma todo.” — Olga Casal

“Profesora estupenda, totalmente vocacional. Transmite con claridad la relación cuerpo, mente y espíritu.” — Rosa Carcelen

“Itziar es una excelente profesional, cercana, valiente y afectiva. Tiene una sensibilidad única y una coherencia que inspira. Gracias, Itziar, ¡eres un lujo de persona!” — Mª Jesús Álava Reyes

“Veo en ti una luchadora que camina con la vida y mantiene el miedo atado a los pies de sus sueños. Una madre sabia, una guía generosa. Veo en ti luz.” — Isabel

“Ejemplo de mujer líder en estos tiempos. Intuitiva, sabia, protectora. Itziar nutre, guía y fortalece almas grandes y pequeñas. Qué suerte tenerte cerca.” — Christine McArdle

Que este sea el primer paso de tu viaje de vuelta a ti. Estoy aquí, Itziar Goikolea, para acompañarte.

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