Bienvenido a Inneris


Método Inneris:


un camino encarnado de regreso a ti misma

Este es un espacio íntimo para volver a ti, despacio y con sentido. Una vía poética y encarnada de transformación personal. Aquí, las palabras susurran, los rituales despiertan, y cada paso honra tu transición.
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Mindfulness encarnado: una vía poética de regreso a ti

 

El Método Inneris es una vía de transformación íntima, suave y ritualizada. No se trata solo de calmar la mente, sino de escuchar profundamente tu cuerpo, tu emoción y tu sabiduría interior.

Está diseñado especialmente para mujeres que atraviesan transiciones vitales y desean volver a sí mismas, con sentido y presencia.

Más que una técnica, es un regreso. Un regreso al cuerpo, a la emoción, al símbolo y a lo sagrado cotidiano.

Una práctica encarnada que honra tus tiempos y tu sensibilidad, despertando una presencia amorosa que abraza cada parte de ti.

En este espacio, la atención plena se convierte en un ritual de cuidado y significado.

Cada respiración es una semilla, cada pausa una ofrenda.
Aquí, cultivar el bienestar emocional no es exigencia, es ternura.

Y el equilibrio interior no se alcanza… se siembra, desde dentro.
Bienvenida al Método Inneris.

Ven a probar una clase gratis!
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Método Inneris: un camino simbólico hacia tu equilibrio interior

Un método que honra tu cuerpo, tus emociones y tu ritmo vital.
Con prácticas poéticas, simbólicas y encarnadas que despiertan tu sabiduría interior y te acompañan a regresar a ti misma.

Respira, siente, regresa: una vía encarnada de bienestar

En Inneris, el yoga y la atención plena se vuelven rituales de presencia y ternura.
Aquí no vienes a exigirte más, sino a volver a ti con sensibilidad, descanso y significado.

El equilibrio no se alcanza, se siembra

El Método Inneris no es una técnica, es un regreso.
Un camino de vuelta al cuerpo, a la emoción, al símbolo y a lo sagrado cotidiano.

“El Método Inneris no es una técnica, es un camino simbólico y encarnado de regreso al centro de ti.”
Una práctica encarnada que honra tus tiempos y tu sensibilidad, despertando una presencia amorosa que abraza cada parte de ti.

En este espacio, la atención plena se convierte en un ritual de cuidado y significado.
Cada respiración es una semilla, cada pausa una ofrenda.
Aquí, cultivar el bienestar emocional no es exigencia, es ternura.
Y el equilibrio interior no se alcanza… se siembra, desde dentro.

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Y descarga gratis el ebook “Susurros para volver a ti ”
Una guía poética para detener el ruido, escucharte y volver a casa.

Dedicarte un instante puede transformarlo todo. Vuelve a ti.

Manifesto Inneris

Sí quiero!

Porque el mayor compromiso de tu vida es contigo misma.
Detén el ruido. Respira con intención.
Cierra los ojos y escucha… ¿qué te susurra tu interior?

Tal vez oigas cansancio. O silencio.
Tal vez sientas que algo pide pausa, abrigo, presencia.

Este es el instante.
Aquí empieza tu sí:
a tu cuerpo,
a tu sentir,
a tu forma única de habitarte.

Servicios

El yoga no es solo una práctica. Es un regreso.

Un camino profundo hacia ti misma, donde cuerpo, mente y corazón vuelven a escucharse.

En Inneris, te acompañamos a través de prácticas conscientes que van más allá del movimiento físico: para despertar tu fuerza interior, habitar tu calma y reconectar con tu verdad.

Desde clases presenciales en Lanzarote, sesiones online, hasta acompañamientos personalizados, cada espacio está diseñado para que vivas con más presencia, armonía y plenitud.

Este no es un yoga cualquiera.
Es un ritual, un susurro, una forma de volver a ti.

¿Estás lista para cruzar ese umbral?

Clases Yoga Adultos

Prepárate para elevar tu conciencia y activar cada músculo de tu cuerpo mientras mejoras tu fuerza, flexibilidad y resistencia.

Curso Vuelve a ti

Un curso ritual para mujeres en tránsito vital. Un mapa de 8 portales para volver a ti a través del cuerpo, el símbolo y la presencia.

Clases Yoga Online

Alcanzarás tu máximo potencial en la práctica de forma segura y aprenderás a moverte con libertad y confianza sobre tu esterilla.

Acompañamiento

Un espacio íntimo para mujeres en tránsito vital. Sesiones cuerpo-mente-alma desde el método Inneris: ritual, movimiento, presencia y verdad.

Testimonios

Sobre Inneris

Reseñas Google

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Pilar Blanco Sánchez profile picture
Pilar Blanco Sánchez
22. Noviembre, 2022.
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Itziar es una fantástica profesora de yoga, con una gran experiencia, además de una maravillosa persona y siempre hace que te sientas bien y cómoda, . Por todo ello recomiendo totalmente sus clases y talleres, son una oportunidad para aprender y disfrutar de la práctica del yoga en un ambiente único y muy especial.
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Andres medina martin profile picture
Andres medina martin
18. Noviembre, 2022.
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El mejor lugar para el cuerpo y la mente
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iovana profile picture
iovana
15. Noviembre, 2022.
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Después de muchos intentos en el yoga, fué Itziar quién consiguió que amara ésta practica. Cada clase es única, te enseña a equilibrar tu cuerpo y tu mente. Estoy tan agradecida!
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Olga Casal profile picture
Olga Casal
14. Noviembre, 2022.
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Magnífica profesional y persona. En clase se transmite muy buena vibración, bienestar y tranquilidad lo que permite disfrutar del yoga plenamente.
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Rosa Carcelen profile picture
Rosa Carcelen
22. Abril, 2022.
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Profesora estupenda, totalmente vocacional. Transmite de manera significativa la relación del Yoga con cuerpo, mente y espíritu. Entusiasta de su trabajo y muy profesional. Si quieres practicar y conocer las enseñanzas del verdadero yoga, es la profesora ideal.
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cris Ura profile picture
cris Ura
9. Febrero, 2022.
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Excelente profesora de yoga y mindfullnes Si vives en Lanzarote o estás de paso y quieres tomar clases de yoga no dejes de ir a conocer a Itziar.❤️ Conectarás
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Cristina Gonzalez Del Peso profile picture
Cristina Gonzalez Del Peso
9. Febrero, 2022.
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Mis días en Lanzarote fueron una maravilla y en parte gracias a Itzi. Que nos regaló su tiempo para dedicarlo a una clase de yoga en pleno atardecer. Fue mágico! Si vuelvo a la isla sin duda repetiré clases de yoga contigo 🙏
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HARVEN SURF
7. Febrero, 2022.
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Itziar is a great yoga teacher, her classes are both challenging and relaxing, my whole family go the class and we love it!
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MARTA LOZANO profile picture
MARTA LOZANO
7. Febrero, 2022.
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Itziar es inspiración y guía✨ No hay palabras para describir la belleza de su alma. Gracias por haber venido y ayudarme tanto, ayudarnos tanto.