Yoga & Mindfulness
Clases adultos
Clases Semanales
Martes / 17-18.15h Principiantes (Restaurativo)
Martes /18.30-19.45 h Intermedio (Rejuvenece)
Jueves / 17-18.15 h Intermedio (Despertar)
Jueves /18.30-19.45 Intermedio (Rejuvenece)
Presencial 1 día a la semana 60€/Mes
Presencial 2 días a la semana 120€/Mes
Clases grabadas 50€/Mes
Opcional acceso “En Directo” (para practicar desde casa) vía zoom 50€/Mes
20€/Clase suelta
Clases niños
Clases Semanales
Niños de 4 a 11 años
Miércoles 18.00 – 19.00 h Método Inneris
40€/mes
13€/Clase suelta
Próximos talleres
Domingo 6 de octubre
En Berango con Kumari Yoga
“Curso de Fundamentos del Mindfulness y los efectos de la meditación en el cerebro”
Sábado 12 de Octubre
En Munsoo
Yoga & Mindfulness
Conecta Contigo
Explorarás los fundamentos de la práctica vinyasa yoga. Prepárate para elevar tu conciencia y activar cada músculo de tu cuerpo mientras mejoras tu fuerza, flexibilidad y endurance. Recibirás instrucciones y un alineamiento intuitivo que te inspirarán a seguir moviendo sobre la esterilla.
Beneficios:
Construir fuerza, flexibilidad y conciencia de tu cuerpo
Alcanzar tu máximo potencial en la práctica de forma efectiva y segura.
Moverte con libertad y confianza sobre tu esterilla
Busco impartir a mis alumnos “la esencia de los principios de yoga”. Más allá de simplemente sostener grandes posturas o entrenar tu cuerpo, es un viaje que nos lleva a una mayor union con nosotros mismos, permitiéndonos ganar mayor confianza y certeza para vivir una vida que nosotros elegimos. Este viaje respeta la singularidad del individuo y al mismo tiempo contribuye al beneficio de la comunidad colectiva.
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