Yoga consciente para mujeres en transformación

Clases de yoga en Lanzarote para mujeres que desean reconectar con su cuerpo, su ritmo y su momento vital. Te espero entre El Islote y Famara, con una práctica poética, simbólica y encarnada.

Yoga adultos

Clases de yoga para adultos – Método Inneris

Desde Lanzarote, un ritual semanal para sostenerte con belleza en cada etapa del camino.

¿Qué puedes esperar?

En estas clases de yoga consciente entre El Islote y Famara (Lanzarote), te acompaño en una práctica suave, profunda y respetuosa con tu energía y tu proceso.

No se trata solo de moverte, sino de habitarte.
A través de respiración, presencia y movimiento consciente, reconectas con tu verdad corporal.

*Un espacio seguro donde soltar, sentir y reaparecer.
* Una guía cálida y presente (Itziar)
* Un ritual que honra tus ritmos vitales

Una manera de regresar a ti misma desde lo más simple: el cuerpo, la respiración, la quietud. La práctica de yoga consciente está reconocida por la Organización Mundial de la Salud como beneficiosa para el bienestar integral.

Beneficios de las clases de yoga para adultos

Esta práctica de yoga consciente en Lanzarote te ofrece beneficios a nivel físico, emocional y energético. Entre ellos:

Favorece la reconexión cuerpo-mente, y te acompaña desde la presencia, no desde la exigencia.

Más claridad y conexión contigo misma

Reducción de estrés y ansiedad

Mejora en la flexibilidad, fuerza y equilibrio

Mayor conciencia corporal y emocional

Una sensación real de volver a casa

Reconexión cuerpo-mente

Mayor claridad emocional

Sensación de hogar interior

Bienestar físico y energético

Horarios y Ubicación

Si estás buscando clases de yoga presenciales en Lanzarote, te espero entre El Islote y Famara. Un entorno natural perfecto para reconectar con tu cuerpo y tu centro.

Horarios

Atención Personalizada

Martes 18.30-20.00 hrs Todos los niveles (Rejuvenece)

Miércoles 18.30-20.00 hrs Todos los niveles (Rejuvenece)

Precios

Clase suelta > 20€

*Bono de 5 clases válido 2 meses 75€

* Clases privadas > 60€/ 1 hora

*Clases privadas >90€/1hora y 30min

7% Igic Incluído

Clases de yoga para adultos para reconectar contigo en cada etapa de la vida

¿Te gustaría probar una clase?

Si vives en Lanzarote y estás atravesando una etapa de cambio, este puede ser tu espacio.

Puedes escribirme directamente a info@inneris.es o completar el formulario de contacto.
También puedes reservar una clase puntual o coger un bono.

“Estas clases de yoga para adultos están inspiradas en el Método Inneris”

Reserva tu espacio aquí

Tu cuerpo será bienvenido tal como esta

Este es un espacio para practicar yoga para mujeres desde dentro, desde el alma, desde la raíz.

No necesitas tenerlo todo claro. Solo darte este rato para volver a ti.

Testimonios

Alumnos Inneris

“You have been such a wonderful example of yoga in motion, love, joy, compassion and equanimity alive in you. Your outer beauty is neatly watched by an inner radiance which shines with brilliance every time you smile, your whole heart connected to the action. You move with power, elegance and grace- a wonder to behold. ”
_ Louise
“Encontrar a Itziar fue un regalo. Mujer llena de sabiduría, amor, generosidad y valentía que me ha ayudado a intentar ser la mejor versión de mí misma. Con el yogacoaching, me fue ayudando a aclarar ideas, definir objetivos y me enseñó herramientas, no efímeras e intangibles, sino claras y concisas para entender que todo esta en nosotros y que somos co-creadores de nuestra propia existencia. Gracias!!!!! ”
_ Helena Ruiz
"La primera vez que oí a Itziar decir… Ahora brilla…me entro la risa. Ahora cuando me estiro en la posición del guerrero realmente siento que estoy brillando. Lo más curioso es que ese brillo, que está hecho de amor, hacia mi y hacia los otros, y de gratitud, lo perciben también los demás en mi sonrisa y en mi rostro. La vida se ha vuelto más pausada y mas plena. Las dificultades se enfrentan con otra fortaleza. Me siento más presente y feliz. Y solo puedo darle las gracias por ello.”
_ Charo Albert

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