Clases de Yoga Online para Mujeres
Tu refugio interior, estés donde estés.
¿Qué es el Yoga Online en Inneris?
Las clases de yoga online para mujeres en Inneris son un ritual de conexión.
Estés donde estés, estas sesiones nacen en Lanzarote y llevan consigo la energía de la isla: tierra, presencia y transformación.
Un espacio simbólico y práctico para moverte con suavidad, respirar con intención y volver a ti desde tu vida cotidiana.
Descubre tu refugio interior con nuestras clases de yoga online
Un espacio para volver a ti estés donde estés
Beneficios de las clases de yoga online
✨ Flexibilidad total: practica desde donde estés, a tu ritmo.
✨ Reconexión profunda: cultiva presencia, calma y claridad interior.
✨ Acompañamiento consciente: clases pensadas para mujeres en transición vital.
✨ Bienestar integrador: activa tu energía sin exigencia, desde tu verdad.
Modalidades disponibles
En directo: sesiones semanales vía Zoom, privadas y en grupo reducido.
Grabadas: accede a una biblioteca de clases para practicar en tu horario.
¿Para quién son las clases de yoga online?
Estas clases de yoga online están pensadas para mujeres que atraviesan procesos de cambio, necesitan un espacio de autocuidado y buscan reconectar con su cuerpo desde la calma y la consciencia.
Horarios
Clases de yoga online
(Grabadas)
Plan (Principiante) – 5 clases
19,99€
Un ritmo constante y suave para cultivar tu bienestar semana a semana.
Perfecto si estás comenzando o necesitas flexibilidad.
Ideal para reconectar con tu práctica desde cero, sin presión.
✔ IGIC incluido
Precios
Clases de yoga online
(Grabadas)
Plan Intermedio – 10 clases
19,99€
Dirigido a quienes desean profundizar en su práctica y sostener un ritmo estable.
Si ya has completado el plan para principiantes.
Ideal si buscas continuidad, fuerza interior y acompañamiento simbólico.
✔ IGIC incluido
Privadas 60€ (En Directo)
¿Te gustaría comenzar?
Escríbeme para reservar una clase de prueba y sentir si este espacio resuena contigo.
Estoy aquí para acompañarte.
Testimonios de mujeres que ya han practicado
«Las clases online de Inneris me han permitido mantener mi práctica constante y sentirme acompañada, incluso en la distancia.»
— María, 35 años
«Gracias a las sesiones grabadas, puedo practicar cuando mi horario lo permite, sin perder la calidad y profundidad de las clases presenciales.»
— Lucía, 42 años
¿Cómo comenzar?
Para más información sobre horarios, tarifas, cómo inscribirte a nuestras sesiones en linea, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
Recuerda: tu bienestar comienza con un paso. Estás a un clic de volver a ti.
Testimonios
Alumnos Inneris
Preguntas frecuentes
¿Cómo funcionan las clases de yoga online?
Nuestras clases de yoga online están pensadas para acompañarte estés donde estés.
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos y combina saludo inicial, calentamiento, posturas conscientes, respiración, meditación y una relajación final para integrar la experiencia.
Te guiaré paso a paso con instrucciones claras y demostraciones suaves, adaptadas a tu ritmo. Puedes practicar en directo o acceder a las grabaciones si necesitas más flexibilidad.
Al terminar, recibirás recursos complementarios como secuencias de posturas o meditaciones para seguir cultivando tu práctica desde casa.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de yoga online?
Practicar yoga online te permite cuidar de ti misma sin importar dónde estés.
Las clases te ayudarán a recuperar equilibrio, presencia y vitalidad. Son espacios diseñados para aliviar tensiones, fortalecer tu cuerpo de forma suave y reconectar contigo a nivel emocional.
Es una forma de volver a tu centro, sostenerte desde dentro y acompañarte amorosamente en procesos de cambio.
¿Qué necesito para iniciar en las clases de yoga online?
Solo necesitas una conexión a internet, una esterilla y un lugar tranquilo donde puedas respirar y moverte con libertad.
No importa si nunca has practicado yoga antes. Las clases están pensadas para que puedas iniciarte desde cero, escuchando tu cuerpo y honrando tu proceso.
Si lo deseas, puedes escribirme antes de comenzar para que diseñemos juntas el mejor punto de partida para ti.
¿Con qué frecuencia debo tomar clases de yoga online?
La frecuencia ideal es la que se ajuste a tu vida y te permita sostener tu práctica con placer, no con presión.
Muchas mujeres comienzan con una o dos clases por semana, y luego incorporan más según cómo se sienten.
Lo importante es la constancia y la escucha. Más que cuántas veces, se trata de cómo te entregas a cada encuentro contigo misma.
¿Cómo empiezo a practicar yoga online con Inneris?
Escríbeme directamente para recibir los detalles de las clases, opciones disponibles y resolver cualquier duda.
También puedes empezar con una clase de prueba para sentir si este espacio resuena contigo.
Estaré encantada de acompañarte en este regreso a ti misma, desde donde estés, a tu ritmo.
¿Te gustaría recibir una clase online?