El camino de regreso al cuerpo

Encontré refugio en la creación: trabajé en cine y televisión, diseñando decorados y mundos imaginarios. Pero fue al dejar Madrid y mudarme a Tarifa cuando comencé a crear desde otro lugar. Desde dentro.

Allí descubrí el yoga. Y con él, la posibilidad de habitarme de nuevo.

Años después me convertí en madre. Y entonces, la vida me colocó de nuevo ante el abismo: me encontré sola, con dos bebés en brazos, y una certeza en el corazón — no podía traicionarme.

No fue una elección, pero sí lo fue el modo en que decidí caminar. Mis hijos fueron mi ancla y mi impulso. Me formé como profesora de yoga infantil y tejí una vida que honrara la crianza y mi verdad.

Fueron años de entrega silenciosa, coraje cotidiano y reinvención constante.

Elegí ser la  heroína de mi propia historia

Viví en la montaña de Granada. Y desde Lanzarote emprendí un viaje con mis hijos a Bali. Allí me formé como profesora de yoga y Yoga Life Coach, y empecé a acompañar procesos personales con cuerpo, alma y símbolos.

Desde 2012 he guiado:

Retiros en Bali durante 8 años

Clases para niños y adultos

Talleres en colegios e institutos

Sesiones individuales y en empresas

Y experiencias que no caben en un CV, pero sí en el corazón.

Hoy

Hoy vivo en Famara con mi pareja, y aquí, como Itziar Goikolea, mujer, madre y guía, he dado forma al proyecto más íntimo de todos: el Método Inneris, nacido hace cinco años y hoy más vivo que nunca.

Un método simbólico, poético y encarnado.
Un mapa ritual para volver a ti.
Una brújula para cruzar umbrales sin perderte.

En qué creo

Creo que toda crisis es un umbral.

Que el cuerpo guarda verdades que la mente aún no ha entendido.

Que la pausa es fértil.

Que lo simbólico es medicina.

Que no estás sola.

🌷 Si algo en ti resonó…

Estás invitada a quedarte.
A comenzar tu propio viaje de vuelta, paso a paso, a tu ritmo.

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Lo que dicen quienes han caminado conmigo

“Después de muchos intentos en el yoga, fue Itziar quien consiguió que amara esta práctica. Cada clase es única, te enseña a escucharte y a reconectar.” — Iovana

“En clase transmite una vibración de bienestar, tranquilidad y alegría. Se nota que ama lo que hace, y eso lo transforma todo.” — Olga Casal

“Profesora estupenda, totalmente vocacional. Transmite con claridad la relación cuerpo, mente y espíritu.” — Rosa Carcelen

“Itziar es una excelente profesional, cercana, valiente y afectiva. Tiene una sensibilidad única y una coherencia que inspira. Gracias, Itziar, ¡eres un lujo de persona!” — Mª Jesús Álava Reyes

“Veo en ti una luchadora que camina con la vida y mantiene el miedo atado a los pies de sus sueños. Una madre sabia, una guía generosa. Veo en ti luz.” — Isabel

“Ejemplo de mujer líder en estos tiempos. Intuitiva, sabia, protectora. Itziar nutre, guía y fortalece almas grandes y pequeñas. Qué suerte tenerte cerca.” — Christine McArdle

Que este sea el primer paso de tu viaje de vuelta a ti. Estoy aquí, para acompañarte.

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