Clases de Yoga Online para Mujeres
¿Qué es el Yoga Online en Inneris?
Las clases de yoga online para mujeres son una forma de reconectar contigo desde casa, a tu ritmo. Por eso, acompañan tus procesos de cambio, y además ofrecen sostén, presencia y conexión interior.
Descubre tu refugio interior con nuestras clases de yoga online
Un espacio para volver a ti estés donde estés
Beneficios de las clases de yoga online
Flexibilidad horaria: Accede a las clases en el momento que mejor se adapte a ti.
Conexión profunda: Prácticas diseñadas para fomentar la introspección y el equilibrio emocional.
Comodidad: Practica desde la tranquilidad de tu hogar o cualquier espacio que elijas.
Acompañamiento personalizado: Sesiones adaptadas a tus necesidades y nivel de experiencia.
Modalidades disponibles
Clases en directo: Participa en sesiones en tiempo real. (privadas)
Clases grabadas: Accede a una biblioteca de clases para practicar a tu propio ritmo.
¿Para quién son las clases de yoga online?
Están atravesando cambios o transiciones vitales.
Además, buscas un espacio de autocuidado y reconexión.
De este modo, deseas integrar la práctica del yoga en tu vida diaria de manera flexible y consciente.
Horarios
Plan (Principiante) – 5 clases
19,99€
Un ritmo constante y suave para cultivar tu bienestar semana a semana.
Perfecto si estás comenzando o necesitas flexibilidad.
✔ IGIC incluido
Precios
Plan Intermedio – 10 clases
19,99€
Dirigido a quienes deseen profundizar en su práctica y sostener un ritmo estable.
Si ya has completado el plan para principiantes. Clases sentidas, accesibles y acompañadas.
✔ IGIC incluido
Privadas 60€
¿Lista para empezar?
Escríbeme para reservar tu clase, resolver dudas o elegir el plan que mejor resuene contigo.
Testimonios de mujeres que ya han practicado
«Las clases online de Inneris me han permitido mantener mi práctica constante y sentirme acompañada, incluso en la distancia.»
— María, 35 años
«Gracias a las sesiones grabadas, puedo practicar cuando mi horario lo permite, sin perder la calidad y profundidad de las clases presenciales.»
— Lucía, 42 años
¿Cómo comenzar?
Para más información sobre horarios, tarifas, cómo inscribirte a nuestras sesiones en linea, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
Recuerda: tu bienestar comienza con un paso. Estás a un clic de volver a ti.
Testimonios
Alumnos Inneris
Preguntas frecuentes
¿Cómo funcionan las clases de yoga online?
Nuestras clases de yoga online están pensadas para acompañarte estés donde estés.
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos y combina saludo inicial, calentamiento, posturas conscientes, respiración, meditación y una relajación final para integrar la experiencia.
Te guiaré paso a paso con instrucciones claras y demostraciones suaves, adaptadas a tu ritmo. Puedes practicar en directo o acceder a las grabaciones si necesitas más flexibilidad.
Al terminar, recibirás recursos complementarios como secuencias de posturas o meditaciones para seguir cultivando tu práctica desde casa.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de yoga online?
Practicar yoga online te permite cuidar de ti misma sin importar dónde estés.
Las clases te ayudarán a recuperar equilibrio, presencia y vitalidad. Son espacios diseñados para aliviar tensiones, fortalecer tu cuerpo de forma suave y reconectar contigo a nivel emocional.
Es una forma de volver a tu centro, sostenerte desde dentro y acompañarte amorosamente en procesos de cambio.
¿Qué necesito para iniciar en las clases de yoga online?
Solo necesitas una conexión a internet, una esterilla y un lugar tranquilo donde puedas respirar y moverte con libertad.
No importa si nunca has practicado yoga antes. Las clases están pensadas para que puedas iniciarte desde cero, escuchando tu cuerpo y honrando tu proceso.
Si lo deseas, puedes escribirme antes de comenzar para que diseñemos juntas el mejor punto de partida para ti.
¿Con qué frecuencia debo tomar clases de yoga online?
La frecuencia ideal es la que se ajuste a tu vida y te permita sostener tu práctica con placer, no con presión.
Muchas mujeres comienzan con una o dos clases por semana, y luego incorporan más según cómo se sienten.
Lo importante es la constancia y la escucha. Más que cuántas veces, se trata de cómo te entregas a cada encuentro contigo misma.
¿Cómo empiezo a practicar yoga online con Inneris?
Escríbeme directamente para recibir los detalles de las clases, opciones disponibles y resolver cualquier duda.
También puedes empezar con una clase de prueba para sentir si este espacio resuena contigo.
Estaré encantada de acompañarte en este regreso a ti misma, desde donde estés, a tu ritmo.
¿Te gustaría recibir una clase online?