Clases Semanales
Yoga & Mindfulness

Clases adultos

Clases Semanales

Martes / 16.30-18.00 h Principiante (Despertar)

Martes /18.30-20.00 h Intermedio (Rejuvenece)

Miércoles /17.00-18.30 h  Principiantes (Despertar)

Jueves / 16.30-18.00 Principiante (Despertar)

Jueves /18.30-20.00  Intermedio (Rejuvenece)

Presencial 1 día a la semana 60€/Mes

Presencial 2 días a la semana 120€/Mes

Sólo clases grabadas 50€/Mes

Opcional acceso “En Directo” (para practicar desde casa) vía zoom

20€/Clase suelta

Clases niños

Clases Semanales

Niños de (7 a 11 años) / Miércoles 18.30 – 19.30 h Raíces y Alas

40€/mes

13€/Clase suelta

Próximos talleres

 

 

Taller de Iniciación al Yoga

 

Bucea en tu práctica con este taller de alineamiento. Aprenderás como moverte con efectividad y confianza a través de las asanas. Entendiendo como funciona tu cuerpo y el propósito de cada asana y como practicar de forma segura.

Explorarás los fundamentos de la práctica vinyasa yoga. Prepárate para elevar tu conciencia y activar cada músculo de tu cuerpo mientras mejoras tu fuerza, flexibilidad y endurance. Recibirás instrucciones  y un alineamiento intuitivo que te inspirarán a seguir moviendo sobre la esterilla. 

Beneficios: 

Construir fuerza, flexibilidad y conciencia de tu cuerpo

Alcanzar tu máximo potencial en la práctica de forma efectiva y segura.

Moverte con libertad y confianza sobre tu esterilla

Busco impartir a mis alumnos “la esencia de los principios de yoga”. Más allá de simplemente sostener grandes posturas o entrenar tu cuerpo, es un viaje que nos lleva a una mayor union con nosotros mismos, permitiéndonos ganar mayor confianza y certeza para vivir una vida que nosotros elegimos. Este viaje respeta “uniqueness” del individuo y al mismo tiempo contribuye al beneficio de la comunidad colectiva. 

Recuerda compartir esto con tus amigos, si quieres expandir el amor!!

 

VIERNES 18 de noviembre de 18.30 A 20.30 hrs. La Villa de Teguise

Plazas Limitadas

Aportación 40€

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