Manual Mindfulness

14.90

Manual completo sobre fundamentos del mindfulness y guía práctica para integrarlo en tu día a día.

“Mindfulness Fundamentals” to integrate mindfulness in your life. Spanish!

Descripción

El estrés saludable es una parte natural de la vida, incluida la infancia. Tanto adultos como niños deben ser desafiados para crecer y desarrollarse. Sin embargo, en el sistema educativo moderno y en la vida moderna, el estrés saludable es a menudo desplazado por el estrés tóxico.

El estrés tóxico ocurre cuando las demandas de la vida superan consistentemente nuestra capacidad para hacer frente a esas demandas.

Healthy stress is a natural part of life, including infancy. Adults as much as children must be challenged in order to grow and develop. However, in today’s education system and in modern life, healthy stress is often replaced by toxic stress.

Toxic stress happens when life’s demands consistently overtake our ability to meet those demands.