Taller Alineamiento Sopelana

MÉTODO INNERIS

Bucea en tu práctica con este taller de alineamiento. Aprenderás como moverte con efectividad y confianza a través de las asanas. Entendiendo como funciona tu cuerpo y el propósito de cada asana y como practicar de forma segura.

Explorarás los fundamentos de la práctica vinyasa yoga. Prepárate para elevar tu conciencia y activar cada músculo de tu cuerpo mientras mejoras tu fuerza, flexibilidad y endurance. Recibirás instrucciones  y un alineamiento intuitivo que te inspirarán a seguir moviendo sobre la esterilla. 

Beneficios: 

Construir fuerza, flexibilidad y conciencia de tu cuerpo

Alcanzar tu máximo potencial en la práctica de forma efectiva y segura.

Moverte con libertad y confianza sobre tu esterilla.

Haremos 2 sesiones una por la mañana y otra por la tarde! Si te apuntas a las 2 disfrutas de un descuento de 5€.

Busco impartir a mis alumnos “la esencia de los principios de yoga”. Más allá de simplemente sostener grandes posturas o entrenar tu cuerpo, es un viaje que nos lleva a una mayor union con nosotros mismos, permitiéndonos ganar mayor confianza y certeza para vivir una vida que nosotros elegimos. Este viaje respeta “uniqueness” del individuo y al mismo tiempo contribuye al beneficio de la comunidad colectiva. 

Precio 30€ por sesión