Entrevista con María Jesús Álava
Hoy tengo el honor de compartir contigo esta Entrevista con María Jesús Álava. La necesidad de perdonar para estar en paz contigo mismo. ¿Te cuesta perdonar y...
27
May
27
Abr
La claridad no viene del pensamiento
La claridad no viene del pensamiento. Recuerdo cuando era adolescente que le decía a mi madre “Yo en la vida voy a conseguir lo que quiera”...
18
Abr
¿Quién quieres llegar a ser?
¿Te has parado a reflexionar sobre quién quieres llegar a ser? En este momento es necesario pararse a reflexionar sobre quién quieres llegar a ser. Todos...
10
Abr
Siento gratitud por ti y por tu corazón
Hoy pienso en la palabras de Rumi: "Trabaja en el mundo invisible, al menos tan duro como lo haces en el visible". Siento gratitud por ti y...
18
Mar
Yoga Online – Somos uno
Yoga online nace para conectar contigo y compartir mi entendimiento de este viaje. La paz, calma y armonía que produce tu respiración penetrará en tu...
¿Te cuesta tomar decisiones?
¿Te cuesta tomar decisiones? Como dijo Nietzsche “Hay mas sabiduría en tu cuerpo que en tu más profunda filosofía”. Dirijo mi vida siguiendo mi intuición, cuando las...
14
Feb
Yoga y mindfulness, el mundo te necesita
Yoga y mindfulness como herramientas para observarte y conocerte a ti mismo. No importa por lo que estés pasando, sea lo que sea tienes lo que...
23
Oct
Como transformar el dolor
Como transformar el dolor en realización personal Cómo transformar el dolor en realización personal. Cada vez que te encuentres ante una situación difícil en tu vida...
25
Ago
Ejercicio Respiración Consciente en 4 pasos
Ejercicio Respiración Consciente Estos 4 ejercicios de Mindfulness de la respiración son para traer tu mente de vuelta al cuerpo y cuidar de tu cuerpo. Ejercicio respiración...
29
Jul
¿Quieres transformar tu vida?
¿Quieres transformar tu vida? Si quieres transformar tu vida solo depende de ti, no de las circunstancias externas. A medida que pasa el tiempo aprendo a escuchar...