La vorágine del mundo moderno, con sus ritmos acelerados, exigencias laborales, hiperconexión tecnológica y bombardeo constante de estímulos, está pasando factura a nuestra salud mental....
¿Estás en una encrucijada? Profundamente inspirada por este texto de la Doctora Shinoda Bolen; Elegir un camino significa abandonar otro. Cada decisión fundamental posee sus propias y concretas...
Introducción al yoga como estilo de vida Hola! Por la presente tienes todo el derecho, la bendición y la libertad de SER AMABLE contigo misma. Eso puede significar...
Hola!! Quizás te estés preguntando, y cómo reconozco la voz de mi corazón? Solo puedes encontrar la voz de tu corazón si buscas silencio de...
Mi propia historia Como hoy se celebra el día del amor, siento que es un buen momento para contarte algo personal. Comparto contigo mi propia historia. ¿Has...
Volver a conectar Los últimos años han sido un desafío para muchos de nosotros, por lo que es normal que algunas cosas se sientan desconectadas. Para mí...
Hola! Hoy clase de yoga de regalo! Incluso cuando la vida se siente dura, es un regalo precioso. TU eres un precioso regalo 💝 Espero que estés bien...
Sí, sí, has oído bien. Tu nueva vida empieza en 24 horas! Te mereces una vida espaciosa, plena y feliz. Una vida en la que te...
¿Te has encontrado alguna vez repitiendo "estoy muy cansad@ para cuidar de mi"? Cuando tomas la decisión de llevar las riendas de tu vida, ser tu...
La muerte: Un amanecer Hoy quiero compartir contigo la lectura de este maravilloso libro de Elisabeth Kubler-Ross. Un libro basado en su experiencia durante años acompañando...